L’application “temps d’écran” pour se détacher son iPhone

Le temps passé devant son téléphone ne cesse d’augmenter. Ainsi, avec le nouvel IOS 12, Apple propose une nouvelle application « temps d’écran ».

Celle-ci permet de réduire le temps passé sur son smartphone en bloquant l’appareil ou en réduisant l’accès à certains programmes.

Nous vous aidons à effectuer ces quelques réglages pour vous aider à mieux gérer cette addiction ou celle de vos enfants.

Rendez-vous d’abord dans paramètres – temps d’écran.

Ensuite, vous pouvez définir un temps d’arrêt. Cela signifie que pendant cette période, seules les applications que vous choisissez seront accessibles, ainsi que l’utilisation basique de votre téléphone.

Il est également possible d’ajouter une « limite d’app » qui se focalisera seulement sur une application (ou une catégorie), comme les réseaux sociaux par exemple.

Voyez ci-dessous comment sélectionner les catégories désirées.

Vous pouvez donc choisir la durée maximale d’utilisation par jour et quand la limite sera atteinte, l’accès a l’application se bloquera. Il est aussi possible de sélectionnera certains jours.

Cependant, il est possible de garder des applications accessibles en toute circonstance.

A vous de choisir lesquels ajouter et enlever en fonction de vos besoins et de vos envies.